Holdtræning

Holdtræning

Ejby motions hold er for alle Ejby motions medlemmer. Holdene er for dig der kan lide at træne med andre. Vi har det sjovt mens vi får pulsen op. På alle holdene trænes der på individuelt niveau, så både nye som erfarne kan deltage på holdene.

Hos Motionscenter Ejby tilbyder vi træning for enhver smag og niveau. Med fleksible åbningstider og et bredt udvalg af hold som Cardio træning, cross, TRX, yoga og specialhold for 60+, er der rig mulighed for at finde noget, der passer til din hverdag.

Hold dig aktiv hele ugen - åbningstider:

Motionscenter
Man-søndag: 04.00 – 24.00

Cardio træning – i hallen
Tirsdag: 18.00 – 19.00

Cross – ude på aktivitetsbanen
Mandag: 17.00 – 18.00
Onsdag: 17.30 – 18.30
Lørdag: 09.00 -10.00

TRX – Vinterhalvåret i hallen og Sommerhalvåret på banen
Tirsdag: 17.10 – 17.55
Torsdag: 17.10 – 17.55

60 + hold – i hallen
Tirsdag: 09:30 – 10:30
Fredag: 09:30 – 10.30

Mobilitetstræning – hallen
Torsdag: 18.00 – 19.00

Yoga – i bevægelseslokalet på Ejby Skole
Mandag: 18.00 – 19.00
Torsdage: 17.00 - 18.00

Zumba - i hallen
Tirsdag: 18.00 – 19.00